2010-02

昨日は、夜中２時までステップ中上級のコリオを考えていたから・・、今日は夕方になると、どっ！と疲れが出てきました。

足が重～～い（＞＜）

こんな時は銭湯に行くのが一番！と思って、帰ってからすぐ近くの露天風呂のある銭湯へ・・・

あ～気持ちよかった・・・。たまには行かないと。

２月は週末の出張が多かったから、全く休みがない！！

身体も、そろそろ悲鳴を上げる頃・・・

マッサージをしてもらわな。予約しよ。

今から、「不毛地帯」を見て、即寝ます！！

なんか、、声がでにくいなぁ～やっぱ睡眠不足は身体に悪いね・・反省！

今日は、マタニティアクア終了後、テレビにかじり付いてました～。

浅田真央ちゃんが滑るとき、カフェには人だかりが・・・・。すごい注目度！みんな応援してるんだよな～。

明後日のフリーで少しでも、キムヨナに近づいてほしいね～～

そして、今日は昼すぎからアクアの会議に行きました。メンバーは・・・・、写真の方々です（＾＾）

左から、JAFAの渡邊さん、寺本くん、私、深代先生、尾陰さん、池ちゃんです。濃厚なメンバーです。

このメンバーなんで、話し合いは白熱し、濃厚な話し合いが出来ましたよ。

次回に繋がるような内容ばかりで、モチベーションがすごく上がりました！

写真は、終了後に一杯です。お疲れ様でした（＾＾）

東海フォーラムの内容で、誰も写真送ってくれない（＞＜）と書いたら、早速ココロ優しい方から送られてきました～

ありがとうございました（＾＾）

写真からも楽しそう～でしょ。あっ・・・１人だけ笑顔だわ（；－－）

でも、これがぎりぎりのラインだわ・・。あとは、載せられないです（；－－）。私、ひどい変顔してるから・・・

今日は、朝からズンバ、エアロ、ベリーシェイプ・・・３本立て！

今月のズンバはハードなんで、汗かくよなぁ～・・・。

普段、あまり汗をかかない私ですが、今月は着替えないと、ボトボト・・・。

でも、顔は、ノーメイクになるほどはかきません（インストラクターは顔が命です＾＾）

ズンバの後、急いで着替えてスタジオに戻り、さぁ～とエアロ６０を開始したら・・・

あれっ？？後ろにいるのは、、、見たことある人・・・

あらっ、浜本さんだ！！

「なんで～？ありゃ～～」と叫ぶと・・。

そしたら、お仕事で大阪に来てるとの事でした。

レッスン終了後、昼からのベリーシェイプも受ける！とのこと・・・

わ～～い！

たしか、以前クリスマスの時も、来てくれて、仮装ズンバをするから～と伝えたら、駅の向こう側のイオンで腰みのを買って、クラスに参加してくれましたね・・（；＾＾）すごく、腰みのが素敵だったから、、終了後に「いいなぁ～」と言ったら、「はい！あげる！」とくれて・・・

それを持って、私はコナミ守口のイベントで、三木くんにそれをつけてもらったんだわ・・・そんときの三木くん、似合ってたわ～（＾＾）

三木くん、浜本さんにお礼言わないとあかんわ・・・（＾＾）

・・・・・ベリーシェイプの話に戻りますね

べりーシェイプのクラスは、熱心なメンバーさんが多くて、マイヒップスカーフをお持ちの方がほとんどです。

はまちゃんも、腰みの・・・じゃなく、黒のヒップスカーフをつけて（レンタルね）、、、ジャラジャラ！！

ベリーシェイプは４０分ですが、かなりウエスト部分を動かすんで、くびれ！を作るには最適なクラス。

汗もでて、結構ハードです

はまちゃん、ありがとね。次は３月の２１，２２日ね～待ってますよ！

昨日は、半年に一度の「ベリーシェイプ」の更新研修でした。

土日の東海フォーラムが結構ハードだったんで、身体は悲鳴をあげていたのですが・・・

べりーシェイプは大好きなんで、、俄然頑張れました。

更新研修の講師は、昨年私が浦安で新規研修を受講した時の担当講師である「zumy」さんでした（＾＾）

まっ白い透きとおるような肌で、めっちゃ美人の先生なんですよ～～～（＾＾）

私が男なら、ほれてしまうやろ～～と、いうくらいに素敵な先生です

更新研修には、関西のベリーシェイプインストラクターが集まり・・・当然、皆さん知ってる顔ばかりなんで、「ワイワイ」おしゃべりが始まり、笑いがあり、、、３時間の更新研修ですが・・あっ！という間に終了しました。とっても楽しい講習会でした。

終了後は、お腹がすいて、、中島さん、松田さん、和美とファミレスに駆け込み、腹ごしらえをしました

美しいzumyさんとのツーショット！又半年後にお会いできたら、うれしいです（＾＾）