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2009-11
写真の添付です(^^)
- 2009-11-30 (月) 19:02
- update:09-11-30 (月) 19:04
ちょっと、しばらく、写真の添付ができなくて、困ってたんですが・・・無事掲載できるようになりましたわ~(^^)
では、ご覧ください・・・
まずは、クリスマスイベントの打ち合わせの3人
そして、11月23日の京橋イベントの・・・杉本くんと佳苗ちゃん
そして、、金子智恵さんと私。
最後は、ミズノホットラインでのアクアです。右から、尾陰さん、高村さん、望月さん、私です
私のアクアバリエーション天国2009の参加してくれた皆さんと・・・、NOSSの西川先生と尾陰さん、私・・
最後は、これ、、だ~~れだ!京橋を歩いていて、一緒に撮影してもらいました・・・当てて!!
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ズンバ
- 2009-11-29 (日) 23:12
- update:09-11-30 (月) 1:30
今日は、久しぶりに日曜ズンバ60をやりました。
11月は出張やセミナーが多くて、、代行が続いてまして、ほんと申し訳ございませんでした(><)
昨日、打ち合わせから帰宅してから、、ずっとズンバの曲を聴いて練習したので、今日は、新曲をメガミックスから3曲入れました。
楽しい曲と振り付け・・・
皆さん、気に入ってもらえましたか・・・・。今日は、汗びっしょり・・・びっくりするくらいにかきました(;--)
ズンバの後は、移動して、先日からしているマナフラフットセラピー養成コース(2日目)に合流~
今回は、5人です。皆さん、モチベーションが高くて、スキルも高い!!
来月のテストに向けて皆さん、がんばってくださいね~~
さぁ~明日は、朝から打ち合わせが入ってるんで、、、、これから準備します!(気合いだぁ~)^^
今週12月に入るね~。12月も出張が多いわ~(><)
体調管理して、がんばります!!
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打ち合わせ
- 2009-11-28 (土) 23:03
- update:09-11-28 (土) 23:03
今日はオフです。でも、朝からけんやの野球当番で、早起きして、行ってきました~
もうすぐ12月・・・グラウンドは寒い~~
でも、必死で走ってる子供達を見ると、、たくましいです。この冬、いかに体力をつけるかで、今後に繋がるからね・・・がんばれ!
そして、夜は、打ち合わせ・・・
12月23日朝からコナミ守口でのイベントやりますよ・・時間は、11:45~13:00です
三木くん、ひろちゃんの3人と、トリプル!!
打ち合わせは夜20時からワイワイおしゃべりしながら~わっはわっはと進みました(^^)
楽しい企画が出来上がりましたよ。
私は、めっちゃ楽しい~ダンスエアロやりますよ・・・
クリスマスイベントだから、、、楽しいコリオを考えます。
是非、みなさん来てくださ~い。興味ある方は、チラシをお渡ししますから、私に声かけてくださいね
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DVD付の本「Σゾーンエクササイズ」が出版
- 2009-11-27 (金) 22:18
- update:09-11-27 (金) 22:18
ルネサンスがDVD付きの本を出版しました~~
すごいですよ~
その名も「シグマゾーンエクササイズ」・・・骨盤や姿勢調整する為のエクササイズ満載です
ルネサンスアドバイザーの中村さん、池川さん、松島さんと、本社の安藤さんが監修し、総合監修は、望月部長です
詳細は・・こちらです
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4回目(;^^)
- 2009-11-26 (木) 23:16
- update:09-11-27 (金) 22:03
今日は、夕方のレッスン後、急いで家に帰り、ご飯を作って、主人と一緒に、出かけました(^^)
行く先は、映画館!!
「THIS IS IT」ですよ~~。明日で最後なんで、、、たまらなく、主人に見に行こう~~と言ったら、「いいよ!」と返事が、、
ヤッター(^^)
でも、行く直前、、、「マイケルか~~やめようかな、、、あまり興味ないし・・・」とぶつぶつ言いだして・・・(><)
「じゃ、一人で見てくる!」と言うと、、しぶしぶ一緒に行きました。
映画館はすでに満員!!ぎりぎりに来てるカップルは、えっ~~と叫びながら帰ってました。私は、夕方予約してたから、セーフ!!
映画館にはいると、、ほんと沢山の人、人、人!!若い子から、年配の方まで~~すごいわ~
夜20時スタートなのに、、、この人数・・・
さぁ~~映画が始まり、、私は、4回目だけど・・もう陶酔して、、、メロメロ・・(主人は私が4回目なんて、知りません;^^、内緒)
そして、、、全部見終わって、主人がどんな反応をするのかな~~と、歩きながら主人をチラッと見ると、私を見ながら、指を鳴らして歩いているではありませんか~~~(><)・・・ひぇ~~(・・)
「これから、俺もBeat itみたいに指鳴らして、歩くわ~~。めっちゃいいやん。マイケルええ奴やな・・感動したわ」との事(^^)
良かった~~
主人は、もう一回見たい!!と言ってます。明日・・・・う~~ん。見たい!!(;^^)5回目???
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