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ズンバのこと

  • 投稿日:2015-11-27(金)09:22
  • 最終更新日:2015-11-27(金)09:25

DSC_0806.jpg

先日、ZUMBAのレッスンを受けてきました!

フルで彼女のレッスンを受けるのは初めてだったから、とても刺激的で楽しかったです。
さすがZESだわ!って、一緒に受けてたナカシーと感動しました(〃’▽’〃)

終了後は、レイナちゃんとZUMBAの現状や問題点などを色々とお話が出来て、
確認が出来たり、変更点を教えてもらったりと
かなり勉強になりました(〃’▽’〃)

今やZUMBAはとても人気のあるクラスです
でも、それだけにクラス構成の基準や指導法、動作スキルが伴わないと
安全に効果的なエクササイズにはならない
ただ、前で踊るのではなく、これはエクササイズであり、指導をする事が必須なプログラム!
ウォーミングアップやクールダウンも必要なプログラムであること
ビジュアルキューのみだから、それが上手く出ているか、コミュニケーション、アイコンタクトがあるのか。

素敵なプログラムだからこそ、自分ももっとスキルを上げて頑張りたい、それを強く思いました!

レイナちゃん、ナカシーありがとうございました!

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