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マタニティフィットネスコンベンション 関西~11・19

  • 投稿日:2015-10-08(木)19:01
  • 最終更新日:2015-10-08(木)19:01

11月19日(木)に日本マタニティビクス協会主催の「マタニティフィットネスコンベンション in  関西」にて、講座を2つ担当致します。

場所は、ティップネス高槻(JR高槻駅)

詳細は以下です。よろしくお願いいたします

M-9 16:30~17:45

ファンエアロ 新・初級クラスの提案 ~笑顔を引き出すクラス作り~

このクラスは、初心者や初級のエアロビクスを指導する方向けに、今ある動きに少しのアレンジをするだけで、更に楽しく機能的で効果大になるプログラムをご紹介致します。単調になりがちな初級クラスに、

①曲線系の動きを取り入れて機能的な動きに変化

②脳活性化プログラムで集中力アップに繋げる等、バリエーション豊かな内容をお届けいたします。

笑顔溢れる新しく進化した初級クラス!是非ご参加お待ちしております。

M-10 11:30~12:45

アクアウォーキング&アクアダンスMIXバージョン ~身体と頭と使ってリフレッシュ~

優しいウォーキングと楽しいアクアダンスのコラボレッスンです。ウォーキングは音に合わさない自由な動きで単調になりがちな内容に集中力アップさせる脳活性化プログラムを取り入れ、又アクアダンスでは、1つの動きからバリエーション豊かに変化して行く過程と指導をお楽しみください。沢山のアイデアを詰め込んだ内容に、プールの中は水しぶきと笑顔でいっぱいになるでしょう!皆様のご参加お待ちしております。

申し込み等は、下記のHPよりお願いいたします。

HP  http://www.j-m-f-a.jp/instructors/convention/

インストラクターの皆様のご参加お待ちしております(^^)

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